Preskočiť na obsah

Zmena času: Prechádzame na zimný režim a pospíme si o hodinu dlhšie

Zverejnené 22.10.2024.

Skracujúce sa dni nám pripomínajú, že sa blíži prechod z letného času na zimný. Už tento víkend si budeme môcť pospať o hodinu dlhšie. Zmena však neprináša len výhody.

V noci zo soboty na nedeľu, 27. októbra, si posunieme hodiny späť – o 3:00 sa vrátia na 2:00. Tým sa vrátime k štandardnému stredoeurópskemu času (SEČ), ktorý je v našej zemepisnej šírke považovaný za „normálny“. Letný čas (SELČ) bol zavedený na základe vtedajších potrieb.

Výhody a nevýhody zmeny času

Jednou z hlavných výhod prechodu na štandardný čas je, že si môžeme pospať o hodinu dlhšie a rána môžu byť o niečo príjemnejšie. Na druhej strane, tmavé poobedia prichádzajú skôr, čo môže negatívne vplývať na našu náladu a zdravie. Nedostatok prirodzeného svetla má totiž dokázané nepriaznivé účinky na organizmus.

Budúcnosť striedania času

Mnohí ľudia by si želali, aby striedanie času bolo zrušené. V roku 2018 Európska únia uskutočnila prieskum, v ktorom sa až 84 % zo 4,6 milióna respondentov vyjadrilo, že im pravidelný posun času prekáža. Na základe tohto názoru sa Európska komisia začala aktívne zaoberať možnosťou zrušenia striedania času.

Pandémia COVID-19 však tento proces spomalila a minimálne do roku 2026 zostáva súčasný systém nezmenený. Zostáva nám len čakať, aký postoj Európska únia k tejto otázke v budúcnosti zaujme.